Tänään alkaa uusi elämäni, jota olen jo elänyt 50 vuotta. Aloitin uuden elämän harjoittelun jo elokuussa 2011, mutta jotain jäi kuitenkin oppimatta.  Ja siksi näytän nyt tältä. Vuonna 2011 löysin Cambridgeohjelman, jolla laihdutin ja onnistuneen laihduttamisen jälkeen aloin itse valmentamaan laihduttajia samalla ohjelmalla. 

Kuva minusta elokuussa 2011, 

Tämä tarina on minusta, keski-ikäisestä naisesta, joka on päättänyt saada vielä itsensä kuntoon. Olen ollut kovin hyvä laihduttamaan, mutta ihan yhtä hyvä lihoamaan takaisin.

Kuvat kertovat karua totuutta minusta. Helppo on ollut olla katsomatta peiliin, vaikka meillä niitä joka huoneessa melkein on. Helppoa on myös ottaa kaapista isompia vaatteita uudelleen käyttöön. Olinhan ne sinne säästänyt edellisiltä ”isoilta kausilta”. Vaaka on kuulunut myös kaukaa kierrättäviin tavaroihin. Tottakai totuus on takaraivossa koko ajan ja itseinho tosi korkealla.

Kuva uudesta aloituksesta toukokuussa 2013

Alkuun tämä blogi sisältää mennyttä kesää toukokusta 2013 alkaen. Jossain vaiheessa kirjoitukset siirtyy tähän päivään, mutta alkakoon tämä blogi historiasta eli päivästä 22.5.2013.

Elämäntapa muutos alkakoon!
Tämä on tarina minusta ja matkastani, jota nyt päätöksen tehtyäni teen hyvillä mielin ja innokkaasti tulevaisuutta odottaen.



Tajusin oikestaan jo talvella, että nyt mennään taas ihan väärään suuntaan. Mutta vaikka sen tiesinkin, niin en vain tehnyt sille mitään. Sitten päätettiin lähteä Wien:iin viikonloppulomalle viettämään nuorimmaiseni kolmekymppisiä. Oli pakko katsoa peiliin, kun suunnitteli matkavaatteita. Sitten sitä järkyttyneenä katseli itseään ja ihmetteli, että miten minä voin tehdä tämän itselleni.



Oli kuitenkin ihana tietää, että minulla on valinnan mahdollisuus. Minä itse päätän mitä minä haluan. Minä ihan itse olen vastuussa omasta olostani. Ei kukaan muu lihota tai laihduta minua, kuin minä itse. Kaikki siis lähtee omasta itsestäni, mutta apua tulen tarvitsemaan monta kertaa tällä valitsemallani matkalla.

Motivaatiokuvia kalenterista ja vettä. Siinä ensimmäisen päivän alku.

Halu saada itseni kuosiin, ei ole vain sitä mitä ulospäin näkyy. Olen myös superlahjakas sohvaperuna, ollut sitä jo parikymmentä vuotta. Liikkunta on ollut sellainen peikko, ettei isompaa mörköä ole nähty. Koska siinäkin on vastuu vain minulla itselläni, niin päätin, että laihduttaminen Cambridgeohjelmalla ja salitreenit alkavat samana päivänä
City Fitness Center:istä löytyy Anna, jonka kanssa aloitettiin treenit.

Lähdössä Annan kanssa treenaamaan.

Kun on saanut ajatustyön päätökseen ja siirtynyt sanoista tekoihin, on helpottunut olo. Tämän päivän teot ovat alku huomiselle :)